CURA of Sweden träffade Börje Salming på en mässa i Jönköping 2019 och frågade om han ville testa vårt CURA-täcke:
- "Jag trodde aldrig att ett täcke kunde göra en sådan total skillnad. Nu sover jag som en stock och vaknar piggare än på många, många år, berättar Börje och fortsätter: Jag är normalt restriktiv med reklamuppdrag men efter att själv använt täcket i drygt två månader tvekade jag inte. Tvärtom, det känns viktigt för mig att ställa upp för en produkt som jag vet fungerar för mig och som förhoppningsvis också kan bidra till att hjälpa många andra människor som har problem med dålig sömn, stress, oro och liknande"
Sömn, kost och motion – våra tre grundpelare för god hälsa
Det är lätt att bortprioritera sömnen då det finns så mycket annat i livet vi måste hinna med. De flesta av oss har fullt upp med arbete, träning, barn och familj, och glömmer bort att en god nattssömn är minst lika viktig som bra kost och motion för vår mentala och fysiska hälsa.
Sömnforskaren Torbjörn Åkerstedt anser att det är hög tid att vi på allvar börjar se på sömnvanor som en central livsstilsfaktor i sig, vid sidan av matvanor, fysisk aktivitet, rökning/rökfrihet och alkoholanvändning. Han menar att det behövs större insikt om sömnens betydelse såväl bland arbetsgivare, beslutsfattare och hälso- och sjukvårdsfolk som hos var och en av oss som privatpersoner.
– Intresset för frågor om sömn, stress och trötthet har ökat på senare år och det är glädjande. Men fortfarande är sömnen undervärderad som livsstilsfaktor, kanske för att den är gratis?
Tidigare handlade sömnforskning främst om hur sömn regleras, dygnsrytmens och arbetstidernas betydelse samt hur sömnbrist påverkar oss på kort sikt. – Först nu börjar vi förstå att sömnen är en bas för långsiktig hälsa, menar Torbjörn Åkerstedt.